こんにちは！はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 院長の佐野です。

2023年SUMO 住みたい町ランキングで横浜は、6年連続で1位に輝いたそうです。
横浜といってもかなり範囲があるので、皆さんがイメージする横浜ってどのあたりなんでしょうかね？
14位の武蔵小杉と面積の差が気になります・・・

ちなみにfeel鍼灸院のある天王町は、横浜駅から各駅停車で5分ほどでつきます。
横浜駅からも歩いて20分くらいなので、お散歩しながら来院される方もいらっしゃるんですよ。

と、この辺で、本題に入ります。

この3日間、私が担当したぎっくり腰の方が３名と20年前の開業以来、連続は初めてだと思います。

ぎっくり腰といっても、さまざまなパターンがあり、大きく分けて、前屈みになれないパターンと後ろに反れないパターンに分かれます。
他にも２つの動作両方ともできない、横に曲げる、捻ることができないということもあり、それぞれに痛みの原因になっている筋肉が違ってきます。

基本的には痛みの出る時に収縮している筋肉を中心に、それに関わる筋肉も併せて施術をしていくのですが、筋肉には縮みながら伸びるという作用もあるので罹患している筋肉を見極めるには、経験も必要です。

一昨日いらした方は、接客中に拾いものをした際にぎっくり腰になり、反ることができない脊柱起立筋・多裂筋パターン、昨日の方は座っているとムズムズしてきて、立ち上がる途中までが特に痛い、大腰筋パターン（←このタイプは立っていたほうが楽）、今日いらした方は、一昨日と同じタイプのぎっくり腰でした。

ライフスタイルや年齢も加味しながら、その方の状況にあわせて治療していくのですが、来院される方にも気をつけていただきたいポイントがあります。

■痺れがある場合は、医療機関を受診してください。
■立ち上がる・起き上がることができない場合には、痛みのない姿勢で安静にしてください。
■施術に際しては、ご自身でベッドに上がれる状態になってからとなります。
＊受傷してすぐは、氷嚢やアイスノンなどで冷やしてください＊

特に仕事中の場合、気が張っていて動けてしまう場合がありますので注意しましょう。

早く治したい気持ちは大変よく分かりますが、無理をしての来院は、症状を長引かせてしまう場合の方が多いです。
ご自身での判断がつかない場合は、遠慮なくご連絡ください。

ではまた。



＝この記事は、鍼灸マッサージ師（国家資格）である当院院長の佐野聖が書いています＝
「佐野聖は1995年の国家資格取得以降、臨床の第一線で活躍しており、その技術は代替え医療の専門誌である「医道の日本」において紹介されるなど、トリガーポイント・筋膜由来の痛みやコリの改善において高い評価を得ております」