こんにちは。
横浜市保土ヶ谷区天王町にある、トリガーポイント鍼灸専門院「feel」院長の佐野です。

・親指のつけ根や手首の内側が痛む
・朝、指が曲がったままで伸びにくい
・指を動かすと「カクッ」と引っかかる感覚がある

こういった症状が続く方は、腱鞘炎やばね指（弾発指）の可能性があります。

整形外科で湿布や注射を受けたり、安静を指示されても、改善せずに長引くケースも少なくありません。
特に、ベビーカーを押す・抱っこする動作で発症する方も多く、育児中の女性に多く見られる症状です。



◆ 症状の背景にある「筋肉と筋膜」

腱鞘炎やばね指は、関節や腱だけの問題ではなく、親指を動かす筋肉の硬さ＝トリガーポイントが深く関与していることがあります。



中でも以下の筋肉がポイントです：

短母指外転筋（親指を広げる）
母指対立筋（親指を他の指と向かい合わせる）
短母指屈筋（親指を曲げる）

これらの筋肉にトリガーポイント（痛みの引き金となる“しこり”）ができると、

• 手首の内側や親指にズーンと響く痛み
• 指の動きがスムーズにいかず、ばね指のような症状
• 握力の低下や物をつかみにくい違和感

などが現れます。




◆ トリガーポイント鍼療法とは

当院で行っているトリガーポイント鍼療法は、
原因となっている筋肉の深層にあるトリガーポイントへ、ピンポイントでアプローチする鍼治療です。

ミリ単位で深部に届くため、
手技では緩めきれない筋肉の緊張を直接ゆるめ、
炎症の原因自体を改善していきます。




◆ こんな方におすすめ

✔ 湿布や注射でも良くならない腱鞘炎・ばね指
✔ スマホやPC作業、育児で手首や親指がつらい
✔ 手術は避けたいけれど、根本的に治したい
✔ 整形外科では異常なしと言われたが痛い




痛みをがまんせず、専門的なアプローチを

当院では、2003年開業以来、筋膜性の痛みに対するトリガーポイント鍼治療を専門に行っています。

国家資格者が、症状と筋肉の状態を丁寧に見極めたうえで治療を行います。



『この記事の執筆者：佐野 聖（はり・きゅう・マッサージ治療院 feel 院長）』
佐野聖は1995年に鍼灸マッサージ師（国家資格）を取得。8年間にわたり整形外科クリニックに勤務し、医師との連携による臨床経験を重ねたのち、2003年に横浜にて鍼灸マッサージ治療院「feel」を開院しました。
筋筋膜性疼痛症候群（MPS）やトリガーポイントによる痛みやコリの治療を専門とし、肩こり・腰痛・坐骨神経痛・五十肩・頭痛など、多岐にわたる慢性症状の改善を得意としています。
その治療技術は、鍼灸専門誌『医道の日本』にも紹介されており、エビデンスと経験をもとに、患者様一人ひとりの痛みの本質に迫る施術を行っています。