こんにちは、横浜のトリガーポイント鍼灸院 feel 院長の佐野です。

実は私、週に3回、多いときは6回、筋トレをしています。
このルーティンを始めたのは50歳から。まだ1年半ですが、人生で今が一番、力持ちです！！

筋トレを続ける中で、身体の使い方を改めて見直すことができ、それが施術にも非常に良い影響を与えてくれています。
“自分の体で感じる”ことが、何よりの学びですね。


　　　　[はじめてのゴールドジム］

さて今日は、そんな私が心から「プロフェッショナルだ！」と感動した、あるトレーナーさんのお話をさせてください。

皆さん、「おかずもち」こと持田教利さんをご存知でしょうか？
ボディビルの選手としても、ユーチューバーとしても活躍されている、超人気のパーソナルトレーナーさんです。
なんと予約は半年待ち。ですが、偶然タイミングが合い、今回ご指導いただく機会に恵まれました。

感想を言うと「すごかった！」の一言。

もちろん、指導が上手なのは言うまでもありません。
でも、私が本当に驚いたのは、そのトレーニング内容が“私にピタッと合っていた”ことなんです。

実はこれまでにも、何人かのトレーナーさんにパーソナルトレーニングを受けた経験があります。
でも、今回ほど身体にしっくりきた感覚はありませんでした。
むしろ今までのものは、実は“フィットしていなかった”んだと気づかされたほどです。

今回は肩のトレーニングを教わったのですが、ウェイトの選び方や、私がつまずいていたポイントを的確に見抜き、完璧にカスタマイズしてくれたのです。
おかげで、気持ちよくトレーニングを終えることができました。

理論やテクニック、知識を持つトレーナーはたくさんいます。
でも持田さんのすごいところは、それらに加えて“目の前の人を瞬時に見抜き、その人だけのトレーニングを提供できる”こと。

言葉にするのは難しいですが、「本物のプロとはこういう人だ」と、久しぶりに心の底から感じました。

最近はSNSの影響で、“映え”や“過激さ”、“珍しさ”がもてはやされがちです。
でも、本当に価値あるものは、やっぱり実際に体験して、肌で感じてこそ分かるんですよね。

持田さんとのセッションは、まさにそんな体験でした。

次にお願いできるのは、また半年後かもしれませんが（笑）、
それまでしっかり自分を鍛えて、次回のトレーニングに備えたいと思います。

本物のプロに出会えたことに、心から感謝です。


＝この記事は、鍼灸マッサージ師（国家資格）である当院院長の佐野聖が書いています＝
「佐野聖は1995年の国家資格取得以降、臨床の第一線で活躍しており、その技術は鍼灸の専門誌である「医道の日本」において紹介されるなど、トリガーポイント・筋膜由来の痛みやコリの改善において高い評価を得ております」